Οι ιδιότητες των αιθέριων ελαίων έχουν αποδειχθεί με τη χρήση τους δια μέσου των χρόνων. Χρησιμοποιούνται σε καταστάσεις άγχους, νευρικής έντασης, ως πρώτες βοήθειες. Επίσης σε κοινές παθήσεις και σε προβλήματα του δέρματος.
Η χημική αντιγραφή των αιθέριων ελαίων χρησιμοποιείται ευρύτατα σε αρώματα και καλλυντικά του εμπορίου αλλά αυτά δεν έχουν καμία από τις ιδιότητες των αγνών αιθέριων ελαίων.
Κάθε αιθέριο έλαιο περιέχει τα συστατικά του φυτού σε υψηλή συγκέντρωση, γι’ αυτό το λόγο χρειάζονται προσοχή κατά τη χρήση τους. Πάντα πρέπει να αναμιγνύονται με βασικό λάδι ή νερό πριν από κάθε χρήση τους. Ζητήστε περισσότερη ενημέρωση στο σημείο πώλησης για να αποφύγετε δυσάρεστα αποτελέσματα.
Παιδιά κάτω των 18 μηνών δεν πρέπει να φροντίζονται με αιθέρια έλαια, ούτε να λαμβάνονται εσωτερικά. Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται τα: βασιλικός, καμφορά, φασκόμηλο, ύσσωπος.
Ας δούμε πιο συγκεκριμένα μερικές από τις πιο δημοφιλείς χρήσεις των αιθέριων ελαίων.
1. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αντιβακτηριδιακά για τον καθαρισμό του σπιτιού
• Προσθέστε 10 σταγόνες από κανέλα, γαρίφαλο, ευκάλυπτο, λεμόνι και δεντρολίβανο σε σαπούνι Καστίλλης. Διαφοροποιήστε την ποσότητα ώστε να ταιριάξει στην κάθε επιφάνεια και σημείο του σπιτιού.
2. Το σπρέι μέντας/ευκαλύπτου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να διώξει τις αράχνες και άλλα έντομα στο σπίτι
• Προσθέστε 10-20 σταγόνες από τα αιθέρια έλαια σε νερό και βάλτε το σε ένα μπουκάλι σπρέι.
3. Μπορείτε να αλλάξετε την ατμόσφαιρα ενός δωματίου με μια ποικιλία αυτοσχέδιων μη τοξικών σπρέι
• Προσθέστε βότκα και νερό σε αναλογία 1/6 σε ένα μπουκάλι σπρέι. Ύστερα, γίνετε δημιουργικοί με διαφορετικά αρώματα· προσθέστε 10- 40 σταγόνες ανά μπουκάλι.
Στο σώμα μας:
1. Για ξηρό/ώριμο δέρμα, προσθέστε λίγο έλαιο παλμαρόζα στην ενυδατική σας κρέμα ή στο λάδι προσώπου σας.
2. Για λιπαρό/με ακμή δέρμα, προσθέστε έλαιο γερανίου στην ενυδατική κρέμα σας ή στο λάδι προσώπου, για ισορροπία και καθαρότητα.
Το γεράνι είναι επίσης αποτελεσματικό, αν το εφαρμόσετε απευθείας πάνω στα σπυράκια (όπως και το τσάι, που βέβαια τείνει να ξηραίνει περισσότερο την περιοχή).
3. Για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να μακρύνουν, προσθέστε λίγο έλαιο δεντρολίβανου στο σαμπουάν σας.
4. Με τον ίδιο τρόπο που φτιάξατε το σπρέι δωματίου, μπορείτε να φτιάξετε και μη τοξικά αρώματα για εσάς· προσθέστε μερικές σταγόνες και φτιάξτε ένα μοναδικό άρωμα!
5. Χρησιμοποιήστε τεϊόδεντρο, Helichrysum ή έλαιο copaiba, ώστε να βοηθήσετε στη θεραπεία και απολύμανση εγκαυμάτων, κοψιμάτων και γρατζουνιών.
Στην ψυχική υγεία:
1. Για το άγχος και το στρες, τρίψτε λίγο ελαφρά διαλυμένο έλαιο γερανιού στο στήθος σας, γύρω από τους καρπούς σας και ανάμεσα στα φρύδια.
2. Για την κόπωση/κατάθλιψη, χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια μέντας ή γλυκού πορτοκαλιού, για να ενισχύσετε τη θετική σας διάθεση όλη τη μέρα.
3. Το σανταλόξυλο είναι βοηθητικό όσον αφορά στη χαλάρωση του νου και στον διαλογισμό. Θα μπορούσατε να το αραιώσετε και να το τρίψετε στο πέλμα των ποδιών σας.
Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν.. σε μασάζ
Σε μία φυτική βάση των 100ml, προσθέστε 20-60 σταγόνες αιθέριο έλαιο ή συνδυασμό αιθέριων ελαίων.
Για ένα μασάζ ρίξτε λίγο λάδι σ’ ένα μπωλ και προσθέστε 2-3 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της.
Σε κομπρέσες
Προσθέστε 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο σ’ ένα μικρό μπωλ με ζεστό νερό.
Βρέξτε ένα κομμάτι πανί και στη συνέχεια εφαρμόστε στο πάσχων μέλος
Αλλά και στο μπάνιο
Προσθέστε 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε ζεστό μπάνιο και χαρίστε στον εαυτό σας ανακούφιση και χαλάρωση.
Αιθέρια έλαια για ποδόλουτρο ή χειρόλουτρο
προσθέστε 3-5 σταγόνες σε μεγάλο μπωλ με ζεστό νερό.
Για εισπνοές
Ρίξτε 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε ένα μπωλ με ζεστό νερό.
Στη συνέχεια τοποθετείστε μία πετσέτα πάνω στο κεφάλι σας, κλείστε τα μάτια και εισπνεύστε.
Στη σάουνα
Στο δοχείο του νερού ρίξτε 20-40 σταγόνες αιθέριο έλαιο.
Ρίχνετε λίγο-λίγο πάνω στις πέτρες κατά τη διάρκεια της σάουνας δημιουργώντας μια θαυμάσια ατμόσφαιρα.
Αιθέρια έλαια ως αποσμητικό χώρου
Ρίξτε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο σ’ ένα καντηλέρι, για αρωματισμό και αντισηψία του χώρου.
Σε μία συσκευή ψεκάσεως του χώρου, ρίξτε λίγες σταγόνες και ανανεώστε την ατμόσφαιρα. Ανανεώστε ακόμη και τα ποτ-πουρί σας με λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο.
Πηγή: www.enallaktikidrasi.com
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου